Rahasia Kulit Sehat Syifa Hadju: Konsumsi Kolagen Harian

Harianjogja.com, JAKARTA — Aktris Syifa Hadju mengungkapkan kebiasaan rutinnya dalam menjaga kesehatan kulit dengan mengonsumsi kolagen secara teratur. Menurutnya, perawatan kulit tidak hanya dilakukan dari luar, tetapi juga dari dalam tubuh melalui asupan nutrisi harian.

Syifa menyebut dirinya mengonsumsi kolagen satu kali setiap hari, baik pada pagi hari maupun malam sebelum tidur. Kebiasaan ini dilakukan untuk membantu menjaga kondisi kulit tetap sehat meski memiliki aktivitas padat serta sering terpapar polusi dan lingkungan ber-AC.

“Aku biasanya minum collagen sehari sekali. Bisa pagi atau malam sebelum tidur. Dan ini aman banget untuk dikonsumsi setiap hari,” ujar Syifa dalam keterangan pers, Minggu (26/4/2026).

Ia menambahkan bahwa pemilihan produk kolagen tidak dilakukan sembarangan. Syifa memastikan kandungan yang terdapat dalam suplemen sesuai dengan kebutuhan kulitnya, terutama yang mengandung collagen tripeptide, vitamin C, serta vitamin pendukung lainnya.

“Aku cek dulu kandungannya. Ternyata lengkap, ada Collagen Tripeptide, Vitamin C, dan vitamin lainnya untuk kesehatan kulit,” tambahnya.

Tren konsumsi kolagen sendiri saat ini semakin meningkat di kalangan masyarakat, khususnya generasi muda yang aktif dan memiliki mobilitas tinggi. Paparan polusi, penggunaan perangkat digital, hingga aktivitas di ruangan ber-AC menjadi faktor yang mendorong kebutuhan perawatan kulit dari dalam.

Sejumlah studi ilmiah juga mendukung manfaat kolagen. Penelitian yang dipublikasikan dalam Journal of Cosmetic Dermatology menunjukkan bahwa konsumsi kolagen secara rutin dapat membantu meningkatkan hidrasi kulit dalam beberapa minggu pertama.

Selain itu, studi dalam International Journal of Dermatology yang melibatkan lebih dari 1.000 partisipan menunjukkan bahwa konsumsi kolagen berkontribusi pada peningkatan elastisitas kulit, kelembapan, serta membantu menyamarkan tanda penuaan seperti kerutan.

Dalam proses pembentukan kolagen, vitamin C juga memiliki peran penting sebagai kofaktor sekaligus antioksidan yang membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV dan polusi.

Di sisi lain, industri kecantikan kini semakin banyak menghadirkan produk kolagen praktis untuk mendukung gaya hidup modern. Salah satunya adalah produk minuman kolagen yang menggabungkan collagen tripeptide dengan berbagai vitamin pendukung seperti vitamin C, D3, zinc, vitamin E, dan vitamin B kompleks.

Syifa Hadju sendiri diketahui menjadi brand ambassador produk kolagen sejak 2025. Ia memilih produk tersebut karena dinilai praktis dan sesuai dengan kebutuhan perawatan kulit dari dalam yang ia jalani sehari-hari.

Dengan meningkatnya tren perawatan kulit holistik, konsumsi kolagen kini tidak hanya menjadi bagian dari gaya hidup selebritas, tetapi juga mulai banyak diadopsi masyarakat luas sebagai bagian dari rutinitas kesehatan dan kecantikan.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Harian Jogja, dan edisi cetak versi elektronik kami hadir di Epaper Harian Jogja.

Sumber : Antara